怀孕期间口干舌燥可能与激素变化、代谢加快、饮食因素、妊娠期糖尿病等原因有关，可通过调整饮水习惯、改善饮食结构、监测血糖、使用加湿器等方式缓解。
1、激素变化孕期雌激素水平升高会导致唾液分泌减少，建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
2、代谢加快胎儿发育使母体基础代谢率提高，水分需求增加。孕妇每日饮水量应达到2000毫升以上，随身携带水杯及时补充。
3、饮食因素高盐或辛辣饮食会加重口干症状。饮食应以清淡为主，增加黄瓜、西瓜等高水分蔬菜水果摄入，减少腌制食品。
4、妊娠期糖尿病可能与胰岛素抵抗有关，常伴有多饮多尿症状。需进行糖耐量检查，确诊后需控制碳水摄入，必要时使用胰岛素治疗。
保持室内湿度40％-60％，夜间床边放置水杯，若持续严重口干或伴随体重骤减需及时产科就诊。
