勃起不坚可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、物理治疗等方式改善。该症状可能与心理压力、血管功能异常、激素水平失衡、神经传导障碍等因素有关。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律运动有助于改善血管内皮功能。肥胖患者需控制体重，地中海饮食模式对改善勃起功能有积极作用。
2、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善阴茎血流。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用阿法雄醇等药物。
3、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起障碍，认知行为疗法可缓解性焦虑。伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力。
4、物理治疗低强度冲击波治疗可促进血管新生，真空负压装置能辅助勃起。严重血管病变患者可能需要考虑阴茎假体植入手术。
建议保持适度有氧运动，避免过度疲劳，定期监测血压血糖等基础指标。出现持续勃起功能障碍应及时就诊男科或泌尿外科。
