4岁儿童睡觉突然打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、感冒鼻塞、肥胖等原因引起，可通过调整睡姿、抗过敏治疗、缓解鼻塞、控制体重等方式改善。
1、腺样体肥大腺样体增生可能导致气道狭窄，表现为持续性打鼾伴张口呼吸。建议家长带孩子就诊耳鼻喉科，必要时进行鼻咽镜检查，医生可能推荐使用鼻用糖皮质激素或考虑腺样体切除术。
2、过敏性鼻炎接触尘螨花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿，夜间症状加重。家长需保持卧室清洁，医生可能开具氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解症状。
3、感冒鼻塞上呼吸道感染导致鼻腔分泌物增多，可能短期出现打呼噜。可用生理盐水喷鼻剂清理鼻腔，若伴发热需及时就医，避免使用成人减充血剂。
4、肥胖颈部脂肪堆积压迫气道引发鼾症。家长需调整孩子饮食结构，增加户外活动，儿科医生可能建议进行睡眠呼吸监测评估严重程度。
观察孩子是否伴有睡眠呼吸暂停、白天嗜睡等情况，避免使用过高枕头，卧室保持适宜湿度，持续两周以上需专科就诊。
