浑身酸疼可能由肌肉劳损、电解质紊乱、病毒感染、风湿性疾病等原因引起。
1、肌肉劳损：
过度运动或姿势不良导致乳酸堆积，可通过热敷和休息缓解。
2、电解质紊乱：
大量出汗或饮食不均衡引发低钾低钠，需补充含电解质饮品或口服补液盐。
3、病毒感染：
流感等病毒感染伴随发热乏力，可使用奥司他韦、连花清瘟胶囊、布洛芬等药物。
4、风湿性疾病：
类风湿关节炎或纤维肌痛综合征可能引起全身疼痛，需使用甲氨蝶呤、塞来昔布等药物控制炎症。
建议避免剧烈运动后立即休息，注意补充水分和矿物质，持续不适需排查风湿免疫指标。
