去除脸上的斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善。色斑主要与紫外线刺激、激素变化、皮肤老化、遗传因素等有关。
1、防晒护理：日常严格防晒可预防色斑加重，选择SPF30以上防晒霜，避免正午紫外线强烈时段外出。物理防晒如戴宽檐帽、遮阳伞效果更佳。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
3、医美治疗：调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮斑，化学剥脱加速角质脱落。治疗需根据色斑类型选择，可能出现暂时性红斑或反黑。
4、内服调理：维生素C和谷胱甘肽可抗氧化，传明酸片抑制酪氨酸酶活性。联合维生素E使用效果更佳，需持续3-6个月见效。
色斑治疗期间需加强保湿修复，避免搔抓摩擦，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，规律作息减少熬夜。
