脸上的斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓色斑加重，选择SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡减少紫外线刺激。
2、外用药物氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制黑色素合成，需在医生指导下使用，可能伴随皮肤刺激等不良反应。
3、医美治疗调Q激光、强脉冲光可选择性破坏黑色素，适用于顽固性色斑，治疗后面部可能出现短暂红肿或结痂。
4、内服调理维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可辅助改善色素代谢，需配合其他治疗手段，单纯口服效果有限。
色斑治疗需坚持3-6个月，治疗期间避免搔抓患处，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保证充足睡眠有助于皮肤修复。
