小儿便秘可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮食结构不合理膳食纤维摄入不足或过量食用高蛋白低渣食物会导致粪便干硬。家长需增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等，避免过度依赖精加工食品。
2、水分摄入不足液体摄入量不足使结肠吸收过多水分。建议家长每日提供适量温开水，可通过游戏化饮水方式增加孩子兴趣，同时观察尿液颜色判断补水是否充足。
3、肠道功能紊乱可能与肠道菌群失衡、排便习惯不良等因素有关，通常表现为腹胀、排便费力等症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、聚乙二醇4000散等药物调节。
4、先天性巨结肠由于肠道神经节细胞缺失导致肠蠕动障碍，通常表现为出生后延迟排胎便、顽固性便秘等症状。确诊后需进行巨结肠根治术等手术治疗，术后配合扩肛护理。
建立固定排便习惯，每日餐后鼓励孩子坐便盆5-10分钟，适当增加爬行、跑跳等运动促进肠蠕动，症状持续超过两周应及时就医评估。
