胚胎移植后需注意休息调整、药物管理、症状观察和饮食调节，主要方法有卧床休息、黄体支持用药、避免剧烈运动和营养均衡摄入。
1、卧床休息移植后48小时内建议侧卧或平躺，避免突然起身或长时间站立，减少子宫收缩概率。可适当垫高臀部帮助胚胎着床，但无须绝对卧床。
2、药物管理需严格遵医嘱使用黄体酮类药物如地屈孕酮、黄体酮软胶囊或黄体酮注射液，补充孕激素维持内膜稳定性。禁止自行调整用药剂量。
3、避免剧烈运动两周内禁止跑步、跳跃或提重物等腹部用力行为，可进行慢走等低强度活动。禁止性生活及盆浴，防止感染风险。
4、营养均衡每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配西蓝花等深色蔬菜。限制咖啡因及生冷食物，保持排便通畅避免腹压增高。
移植后14天需返院验孕，期间出现剧烈腹痛或阴道大量出血应立即就医。保持情绪稳定有助于提高着床成功率。
