子宫内膜薄可能由雌激素水平不足、宫腔操作损伤、慢性子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、抗感染治疗、生活方式调整等方式改善。
1、雌激素不足卵巢功能减退或排卵障碍导致雌激素分泌减少，表现为月经量少、周期紊乱。建议在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素。
2、宫腔操作人工流产、刮宫等手术可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜修复障碍。需避免重复宫腔操作，必要时采用宫腔粘连分离术联合雌激素治疗。
3、子宫内膜炎慢性炎症可能破坏内膜微环境，常伴随下腹隐痛、异常分泌物。确诊后需遵医嘱使用甲硝唑、多西环素等抗生素控制感染。
4、多囊卵巢内分泌紊乱导致排卵异常，可能影响内膜周期性增厚。需通过二甲双胍等药物调节代谢，配合促排卵治疗改善内膜状态。
日常可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，避免过度节食，保持规律作息有助于内膜修复。
