孕妇可以适量食用樱桃，樱桃富含维生素C、铁元素和膳食纤维，有助于改善贫血和促进消化，但需注意清洗干净并控制摄入量。
1、营养丰富
樱桃含有丰富的维生素C和铁元素，能够帮助孕妇预防缺铁性贫血，增强免疫力。
2、促进消化
樱桃中的膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题，促进胃肠蠕动。
3、糖分控制
樱桃含糖量较高，孕妇需适量食用以避免血糖波动，尤其是妊娠糖尿病患者更需谨慎。
4、过敏风险
少数孕妇可能对樱桃过敏，初次食用时应少量尝试，观察是否有皮疹、瘙痒等过敏反应。
建议孕妇选择新鲜樱桃，彻底清洗后食用，每日摄入量控制在10-15颗为宜，避免与高糖食物同食。
