孕妇腿疼可能由生理性缺钙、子宫压迫静脉、激素水平变化、下肢静脉曲张等原因引起，可通过补钙、调整姿势、适度运动、穿戴弹力袜等方式缓解。
孕期钙需求增加可能导致肌肉痉挛性疼痛，表现为夜间小腿抽筋。建议增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
增大的子宫压迫下腔静脉导致下肢血液循环不畅，引发胀痛。采取左侧卧位休息可减轻压迫，每日进行抬腿运动促进血液回流。
孕激素松弛韧带可能引起关节稳定性下降，导致行走时肌肉代偿性疲劳。使用孕妇托腹带分担重力负荷，避免长时间站立。
可能与血管壁松弛、静脉压增高等因素有关，表现为腿部血管迂曲凸起伴沉重感。医生可能建议使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，配合梯度压力弹力袜治疗。
孕期出现持续疼痛或伴随红肿发热时需及时产科就诊，日常注意控制体重增速，避免高盐饮食加重水肿。
