痘印可通过药物治疗、物理治疗、皮肤护理、饮食调整等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张、皮肤损伤、不当护理等原因引起。
1、药物治疗氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，复方甘草酸苷片减轻炎症反应。需在医生指导下使用，避免自行用药导致皮肤刺激。
2、物理治疗光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，微针治疗刺激胶原重塑。治疗前需评估皮肤状态，术后需严格防晒避免反黑。
3、皮肤护理使用含维生素C的护肤品抗氧化，神经酰胺成分修复屏障。避免挤压痘痘，清洁后及时保湿，防晒霜选择SPF30以上产品。
4、饮食调整补充维生素E丰富的坚果，摄入富含优质蛋白的鱼类，多吃含锌的牡蛎等海产品。限制高糖高脂饮食，每日饮水保持1500毫升以上。
痘印消退期间避免熬夜和暴晒，规律作息帮助皮肤修复，若伴随持续红肿需及时就诊排查痤疮复发。
