白癜风的注意事项有哪些

Question

白癜风的注意事项有哪些

Answer 1

白癜风患者需注意避免暴晒、减少皮肤摩擦、保持情绪稳定、定期复诊，日常可补充富含酪氨酸及铜元素的食物。

1、防晒保护

紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免在10-16点强光时段暴露皮肤。

2、减少摩擦

衣物选择纯棉宽松材质，避免腰带、手表等物品长期压迫皮肤，防止因机械刺激诱发同形反应。

3、情绪管理

精神紧张可能加速病情进展，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。

4、医学监测

每3-6个月需复查甲状腺功能、微量元素等指标，进展期患者可考虑光疗联合他克莫司软膏等治疗方案。

日常适量食用黑芝麻、核桃、动物肝脏等食物，避免维生素C过量摄入，治疗期间严格遵循皮肤科医师指导。