白癜风患者需注意避免暴晒、保持情绪稳定、规范用药及定期复诊，日常可通过均衡饮食、适度运动等方式辅助管理病情。
1、防晒保护紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免长时间阳光直射。
2、情绪调节精神压力可能诱发病情进展，可通过正念冥想、社交活动等方式缓解焦虑，必要时寻求心理疏导。
3、规范治疗遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏或补骨脂酊等药物，避免自行增减剂量或尝试偏方。
4、皮肤护理选择温和无刺激的清洁产品，避免摩擦或外伤刺激白斑区域，穿着宽松透气的衣物减少摩擦。
日常可适量补充富含铜元素的食物如坚果、动物肝脏，避免维生素C过量摄入，发现白斑异常变化应及时就医评估。
