憋尿引起膀胱炎可通过多饮水、热敷下腹部、口服抗生素、中药调理等方式治疗。膀胱炎通常由尿液滞留、细菌感染、免疫力下降、泌尿系统结构异常等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进细菌排出，建议每日摄入超过2000毫升水分，避免饮用咖啡或酒精等刺激性饮品。
2、热敷下腹部使用40℃左右热毛巾覆盖下腹膀胱区，每次15-20分钟，可缓解膀胱痉挛和疼痛症状，每日可重复进行3-4次。
3、口服抗生素细菌感染引起的膀胱炎需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素，治疗期间需完成全程用药，避免细菌耐药。
4、中药调理可选用八正散、五苓散等具有清热利湿功效的中药方剂，需由中医师辨证施治，通常需连续服用1-2周。
治疗期间应保持会阴清洁，避免憋尿行为，若出现发热或血尿等症状需立即就医。
