三昧安神汤通常有助于改善睡眠和缓解轻度焦虑，但需结合个体体质与症状在医生指导下使用。三昧安神汤主要由酸枣仁、柏子仁、远志等中药材组成，具有养心安神、调节气血的功效，适用于失眠多梦、心悸不宁等症。使用前需排除器质性疾病，避免与西药镇静剂同服，孕妇及过敏体质者慎用。
三昧安神汤的酸枣仁含皂苷和黄酮类成分，能抑制中枢神经兴奋性，延长深度睡眠时间。柏子仁可调节自主神经功能紊乱，改善因思虑过度导致的入睡困难。远志通过促进脑内γ-氨基丁酸分泌，减轻焦虑情绪。该方剂对心脾两虚型失眠效果较明显，常见症状包括易醒、多梦、白天精神萎靡等。煎煮时建议先用冷水浸泡药材30分钟，武火煮沸后文火慢煎40分钟。
长期失眠或伴随头痛、胸闷等症状时，三昧安神汤可能无法完全缓解，需配合针灸或认知行为治疗。部分患者服用后可能出现口干、轻微头晕等不良反应通常1-3天自行消失。药方中的远志过量可能引起恶心呕吐，需严格控制剂量。糖尿病患者应注意制剂中是否添加蜂蜜等辅料。服用期间应避免辛辣刺激食物，晚餐不宜过饱，保持规律作息有助于增强疗效。
使用三昧安神汤期间建议定期监测睡眠质量变化，连续服用2周未改善需就医调整方案。可配合涌泉穴按摩、睡前温水泡脚等非药物疗法。保持卧室环境黑暗安静，避免睡前使用电子设备。若出现皮疹、心悸加重等过敏反应应立即停药。老年患者及肝肾功能不全者应减量使用，儿童青少年须在中医师指导下用药。日常可适量食用小米、龙眼肉等辅助安神的食物。
