金奇仕鳕鱼肝油软胶囊可以吃吗

Question

金奇仕鳕鱼肝油软胶囊可以吃吗

Answer 1

金奇仕鳕鱼肝油软胶囊属于膳食补充剂，其主要成分为鳕鱼肝油提取的维生素A、维生素D及DHA，适用于维生素缺乏或需补充不饱和脂肪酸的人群，建议在医生或营养师指导下根据个体需求评估后服用。

1、成分与功效

鳕鱼肝油富含维生素A和D，有助于维持视力、骨骼健康及免疫功能，DHA成分对婴幼儿脑发育有潜在益处。

2、适用人群

需预防维生素AD缺乏的儿童、孕期哺乳期女性，或饮食中缺乏深海鱼类摄入的成人可考虑补充，但须排除过敏史。

3、使用风险

长期过量服用可能导致维生素A/D蓄积中毒，表现为头痛、皮肤干燥等症状，肝肾功能异常者需慎用。

4、替代选择

通过均衡饮食摄入深海鱼、蛋黄等食物也可获取类似营养素，无须依赖补充剂。

服用前建议检测血清维生素水平，避免与其他维生素补充剂同时使用，出现恶心、皮疹等不适立即停用并就医。