婴儿游泳需注意水温控制、时间安排、安全防护及卫生管理四个方面。
1、水温控制
水温应保持在32-34摄氏度,避免过冷或过热刺激婴儿皮肤,每次游泳前需用水温计测量确认。
2、时间安排
单次游泳时间不超过15分钟,新生儿建议从5分钟逐步适应,避免在喂奶后1小时内进行。
3、安全防护
必须使用专为婴儿设计的游泳圈,全程一对一监护,头部需保持在水面以上,防止呛水或滑脱。
4、卫生管理
选择消毒规范的泳池,游泳后立即用温水冲洗,特别注意清洁皮肤褶皱处,及时涂抹婴儿润肤乳。
建议选择专业婴儿游泳机构,游泳后观察有无嗜睡或皮肤异常,出现不适需暂停活动并咨询儿科医生。