掉头发很严重可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。掉头发通常由遗传因素、营养不良、内分泌失调、雄激素性脱发等原因引起。
1、调整生活习惯保证充足睡眠，避免熬夜及精神压力过大。饮食中增加优质蛋白、铁、锌等营养素摄入，减少油腻辛辣食物刺激。
2、药物治疗可能与毛囊萎缩、5α还原酶活性过高等因素有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、物理治疗可能与局部血液循环障碍有关，通常表现为头发细软易断。可采用低能量激光照射、微针治疗等促进毛囊活性。
4、手术治疗可能与毛囊永久性坏死有关，通常表现为头皮裸露。对于顽固性脱发可考虑毛发移植术或头皮缩减术。
日常避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，梳头选择宽齿木梳减少拉扯。若脱发持续加重或伴随头皮异常，建议及时就诊皮肤科。
