感冒一般7-10天恢复，实际时间受到病情严重程度、病原体类型、免疫力状况、并发症情况等多种因素的影响。
1、病情程度
普通感冒症状较轻时恢复较快，若伴随高热或严重咳嗽可能延长病程。
2、病原体类型
鼻病毒引起的感冒通常病程较短，流感病毒感染可能持续更长时间。
3、免疫状态
儿童、老年人或免疫力低下者恢复期可能延长，需要更充分休息。
4、并发症情况
继发细菌感染如中耳炎、肺炎等会显著延长康复时间，需及时就医治疗。
感冒期间建议多饮水，保持充足休息，饮食宜清淡易消化，若症状持续加重或超过两周未愈应及时就诊。
