感冒发热胃寒可通过多饮水、物理降温、服用感冒药、调节饮食等方式缓解。感冒发热胃寒通常由病毒感染、胃肠功能紊乱、受凉、免疫力下降等原因引起。
适当增加温水或淡盐水摄入有助于促进代谢，帮助降低体温，每日饮水量建议超过1500毫升，可少量多次饮用。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴，体温超过38.5℃时可配合冰袋冷敷，避免酒精擦浴刺激皮肤。
对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解发热，连花清瘟胶囊等中成药对风寒型感冒有效，藿香正气制剂能改善胃寒症状。
选择小米粥、山药羹等温软食物，避免生冷油腻，生姜红糖水驱寒暖胃，少量多餐减轻胃肠负担。
症状持续超过3天或出现高热惊厥、严重呕吐需及时就医，恢复期注意腹部保暖，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。
