小孩厌食不吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、补充消化酶、治疗基础疾病等方式改善。通常由挑食习惯、情绪压力、消化不良、锌缺乏症等原因引起。
1、调整饮食结构减少零食摄入，增加食物多样性，将蔬菜水果切小块混入主食。避免强迫进食，采用少食多餐模式。
2、营造用餐环境家长需固定用餐时间，避免用餐时看电视或玩玩具。通过亲子共餐、趣味餐盘等方式提升孩子进食兴趣。
3、补充消化酶可能与胃肠功能紊乱有关，表现为餐后腹胀、大便酸臭。可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
4、治疗基础疾病可能与锌缺乏症、肠道寄生虫感染有关，常伴随生长迟缓、异食癖。需检测微量元素，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液，寄生虫感染需服用阿苯达唑片。
家长需定期监测儿童生长发育曲线，避免过度依赖开胃药物，优先通过食物补锌如牡蛎、瘦肉、坚果等。
