产后耻骨会疼怎么治疗

Question

产后耻骨会疼怎么治疗

Answer 1

产后耻骨疼痛可通过骨盆带固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与激素水平变化、分娩损伤、骨盆不稳定、耻骨联合分离等因素有关。

1、骨盆带固定

使用医用骨盆带可提供外部支撑，减轻耻骨联合处压力，适合轻度疼痛。需选择弹性适中、透气性好的产品，每日佩戴时间不宜超过8小时。

2、物理治疗

低频电刺激和超声波治疗有助于促进局部血液循环，缓解炎症反应。建议在康复科医师指导下进行，每周2-3次，配合凯格尔运动效果更佳。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等镇痛药。哺乳期用药需严格评估，避免使用阿司匹林等影响凝血功能的药物。

4、手术治疗

严重耻骨联合分离超过10毫米时需考虑内固定手术，术后需卧床休息4-6周。手术适应证包括持续剧痛、行走困难及保守治疗无效者。

产后6周内避免负重及大幅度下肢动作，睡眠时双腿间放置枕头可减轻压力，补钙及维生素D有助于骨骼修复，疼痛持续不缓解应及时复查骨盆X线。