感冒发烧可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水感冒发烧时多饮水有助于促进新陈代谢，帮助退热。建议每日饮用温开水或淡盐水，避免饮用含糖饮料。
2、物理降温体温不超过38.5℃时可使用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方法降温。注意避免使用酒精擦浴，防止皮肤刺激。
3、药物治疗体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药物。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用。
4、就医检查持续高热超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等症状应及时就医。可能与肺炎、脑膜炎等严重并发症有关，需进行血常规等检查明确诊断。
感冒期间应注意休息，保持室内空气流通，饮食以清淡易消化为主，可适量补充维生素C含量高的水果蔬菜。
