早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理调节焦虑或压力可能导致早泄加重，建议伴侣共同参与治疗缓解紧张情绪，必要时可进行心理咨询。
2、行为训练通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，需重复进行训练并配合盆底肌锻炼改善控制能力。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度。
4、中医调理肾气不足型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，需经中医辨证后选择合适方剂。
保持规律作息，避免过度劳累，适当食用山药、牡蛎等食材有助于改善体质，严重者应及时到男科就诊。
