肚子一直咕噜咕噜叫可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
空腹时胃部收缩加快，气体与液体混合产生肠鸣音。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用易消化食物如苏打饼干。
食用产气食物或受凉刺激可导致肠道蠕动亢进。减少豆类、碳酸饮料摄入，腹部热敷有助于缓解症状。
胃动力不足或饮食过量导致食物滞留发酵。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药及消化酶制剂。
可能与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱有关，常伴腹胀、排便习惯改变。需在医生指导下使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物调节。
日常需注意饮食清淡，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进消化。若症状持续加重或伴随腹痛、便血等需及时就医。
