怀孕期间不建议饮用米酒汤圆。米酒含有酒精成分，可能对胎儿发育造成不良影响，孕期饮食需避免酒精摄入，可选择无酒精替代品。
1、酒精风险米酒发酵过程中产生的酒精可能通过胎盘影响胎儿神经发育，增加流产或胎儿畸形的概率。
2、血糖波动汤圆的高糖分可能引发孕妇血糖快速升高，长期过量食用可能增加妊娠期糖尿病风险。
3、消化负担糯米制作的汤圆黏性较大，孕期胃肠蠕动减慢，过量食用可能导致腹胀、反酸等不适。
4、营养单一米酒汤圆主要成分为精制碳水化合物，缺乏孕期所需的优质蛋白、叶酸等关键营养素。
建议选择酒酿煮沸后完全挥发的无酒精汤圆，或替换为牛奶燕麦粥等营养密度更高的食物，同时注意监测血糖变化。
