头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整
保证充足睡眠，避免过度用眼和长时间保持固定姿势，适当进行颈部放松活动。
2、物理治疗
采用热敷或冷敷太阳穴，配合轻柔按摩，有助于缓解紧张性头痛。
3、药物治疗
布洛芬可缓解轻中度头痛，对乙酰氨基酚适用于发热伴头痛，曲坦类药物可治疗偏头痛发作。
4、手术治疗
针对颅内肿瘤或血管畸形导致的顽固性头痛，可能需要进行肿瘤切除或血管介入治疗。
头痛期间应保持规律作息，避免摄入酒精和咖啡因，若症状持续加重或伴随呕吐需及时就医。
