胃痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
使用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次持续15分钟。热敷能放松平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合受凉或轻度消化不良引起的症状。
暂停食用辛辣、生冷及高脂食物，选择米粥、馒头等易消化食物。少食多餐，进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
胃肠解痉药如消旋山莨菪碱、颠茄片可松弛平滑肌；质子泵抑制剂如奥美拉唑能减少胃酸分泌；胃黏膜保护剂如铝碳酸镁可中和胃酸。需在医生指导下使用。
反复发作或伴随呕血、黑便需消化科就诊，可能与胃溃疡、幽门螺杆菌感染有关，需胃镜或碳13呼气试验明确病因。
发作期间保持卧位休息，避免剧烈运动，症状持续超过6小时或疼痛加剧应立即就医。
