打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快导致吞咽空气刺激膈神经，表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料。
2、胃部受凉寒冷刺激引发膈肌痉挛，常伴随腹部不适。可通过饮用温水、热敷腹部缓解症状。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能诱发打嗝，多伴有烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制反流。
4、膈肌痉挛中枢神经或膈神经异常导致持续性打嗝，可能与肺炎、胸膜炎有关。需排查原发病并使用巴氯芬、氯丙嗪等肌肉松弛剂。
反复打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛时需就医，日常避免暴饮暴食及过度冷热刺激。
