肠胀气可以适量吃助消化的食物，如酸奶、山楂、菠萝、生姜等，也可以遵医嘱吃多酶片、乳酶生、胰酶肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解肠胀气。
山楂富含有机酸和膳食纤维，能够刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化食物。
菠萝含有菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质，减轻胃肠负担，改善消化不良引起的胀气。
生姜具有温中散寒、促进消化的作用，能够缓解胃肠痉挛，减轻胀气不适。
多酶片含有多种消化酶，能够帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善消化不良。
乳酶生含有活菌制剂，可以调节肠道菌群，促进消化吸收，缓解因菌群失调引起的胀气。
胰酶肠溶胶囊含有胰酶，能够补充胰腺分泌不足，帮助消化蛋白质、脂肪和淀粉。
肠胀气患者应避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，同时保持规律饮食和适量运动，有助于改善症状。
