骨质疏松的危害主要包括骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和活动能力下降，严重时可导致残疾。
1、骨折风险增加
骨质疏松会使骨骼变得脆弱，轻微外力即可引发骨折，常见部位为髋部、脊柱和腕部。
2、身高缩短
椎体压缩性骨折会导致脊柱变形，长期累积可能使身高明显降低，形成驼背。
3、慢性疼痛
脊柱骨折或骨骼变形可能引起持续性背部疼痛，影响日常生活质量。
4、活动能力下降
骨折后恢复期长，部分患者可能丧失独立行走能力，长期卧床可能引发肺炎等并发症。
建议通过钙质补充、适度负重运动及定期骨密度检测预防骨质疏松，已确诊患者需遵医嘱进行抗骨质疏松治疗。
