勃起硬度不够可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。勃起功能障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、激素水平异常等原因引起。
戒烟限酒，保持规律作息，每周进行适度有氧锻炼，控制体重在正常范围，避免高脂饮食。
通过心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，伴侣共同参与治疗改善亲密关系，必要时进行性心理治疗。
可能与动脉粥样硬化、糖尿病等因素有关，通常表现为晨勃减少、性欲下降。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
可能与盆腔手术创伤、脊髓损伤等因素有关，通常伴随会阴麻木。可采用真空负压装置、低强度冲击波等物理疗法。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累，症状持续需及时就诊泌尿外科或男科。
