勃起困难硬度不够可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状可能与心理压力、血管病变、激素异常、神经损伤等因素有关。
戒烟限酒,保持规律运动,控制体重有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳,保证充足睡眠。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,建议进行心理咨询或夫妻共同治疗。减轻压力有助于恢复性功能。
可能与动脉粥样硬化、糖尿病等疾病有关,通常表现为晨勃减少、性欲下降。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
严重血管性勃起功能障碍可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。需经专科医生评估后选择合适术式。
建议均衡饮食,适量补充锌、维生素E等营养素,避免高脂饮食。定期进行有氧运动,保持良好生活习惯。