中药减肥确实有一定效果，常用方法包括山楂、决明子、荷叶、大黄等药材配伍，但需在中医师辨证指导下使用，避免自行滥用。
山楂含有机酸促进脂肪分解，常与陈皮配伍改善胃肠积滞，适用于饮食油腻型肥胖，可能出现胃酸过多者慎用。
决明子富含蒽醌类物质刺激肠蠕动，适合便秘型肥胖，长期使用可能导致电解质紊乱，需配合补气药材平衡药性。
荷叶碱能抑制脂肪吸收，对水肿型肥胖效果显著，体质虚寒者可能出现腹泻，需搭配白术等温补药材。
大黄素通过泻下作用减重，仅限短期用于实热证肥胖，滥用会损伤肠道菌群，必须配伍甘草缓和药性。
中药减肥需配合饮食控制和运动锻炼，定期监测肝肾功能，出现心悸、腹泻等不良反应应立即停用并就医。
