髌骨骨折患者可以适量吃黄骨鱼。黄骨鱼富含优质蛋白和钙质，有助于骨折愈合，但需注意过敏风险及烹饪方式避免辛辣刺激。
1、营养支持黄骨鱼含丰富优质蛋白和钙，能促进骨痂形成。建议清蒸或炖汤，避免油炸加重炎症反应。
2、过敏风险部分人对鱼类蛋白过敏，首次食用需少量尝试。出现皮疹或胃肠不适应立即停食并就医。
3、药物影响服用抗凝药物期间需控制摄入量，黄骨鱼所含维生素K可能影响华法林等药物疗效。
4、康复配合饮食需配合康复训练，过量摄入可能增加代谢负担。建议每周食用不超过3次，每次100-150克。
骨折恢复期应保持均衡饮食，适当补充维生素D帮助钙吸收，遵医嘱定期复查骨愈合情况。
