孕妇可以适量食用龟苓膏，但不宜多吃。龟苓膏主要由龟板、土茯苓等中药材制成，具有清热祛湿功效，但部分成分可能对孕妇存在潜在风险。
龟板含动物源性激素，土茯苓可能刺激子宫收缩，过量摄入可能增加妊娠风险。建议孕妇食用前咨询中医师。
市售龟苓膏常添加大量糖分，孕妇长期过量食用可能增加妊娠糖尿病风险。可选择无糖或低糖配方。
脾胃虚寒或体质偏凉的孕妇食用后可能出现腹泻腹痛。出现不适应立即停用并就医。
孕妇清热祛湿可食用绿豆汤、薏米水等更安全的食疗方，或遵医嘱服用安全的滋阴清热类药物。
孕期饮食需特别注意成分安全性，建议孕妇在医生指导下选择药膳，避免自行大量食用含中药成分的食品，定期进行产检监测胎儿发育情况。
