肛瘘炎可通过保持局部清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、及时治疗肛周疾病等方式预防。肛瘘炎通常由肛门腺体感染、粪便残留刺激、免疫力下降、肛周脓肿未及时处理等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗肛周，排便后使用柔软纸巾擦拭，避免使用刺激性清洁产品。局部潮湿易滋生细菌，诱发肛腺感染。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水超过1500毫升。辛辣刺激食物可能加重肛周充血，增加感染风险。
3、避免久坐每小时起身活动5分钟，久坐会导致肛周静脉回流受阻。建议选择透气坐垫，避免局部温度过高引发细菌繁殖。
4、及时治疗出现肛周脓肿需遵医嘱使用头孢克洛、甲硝唑等抗生素，形成瘘管者需行瘘管切开术。糖尿病等基础疾病患者更需控制血糖。
规律进行提肛运动有助于改善局部血液循环，出现肛周红肿疼痛症状应及时至肛肠科就诊。
