更年期症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期症状。
月经周期改变是最早出现的症状，表现为经期缩短或延长，经量时多时少，可能与卵巢功能逐渐衰退有关。
血管舒缩症状明显，出现阵发性潮热、夜间盗汗，通常持续1-2分钟，每天发作数次，伴随心悸、头晕等自主神经失调表现。
易激惹、焦虑抑郁等心理症状突出，部分患者出现记忆力减退、注意力不集中等认知功能改变，与雌激素水平下降影响神经递质有关。
泌尿生殖系统萎缩导致阴道干涩、性交疼痛，骨质疏松风险显著增加，可能出现腰背疼痛、骨折等远期并发症。
保持规律作息，适量补充钙质和维生素D，进行适度有氧运动有助于缓解症状，严重者建议妇科内分泌科就诊。
