打嗝可通过调整呼吸、刺激咽部、药物治疗、神经阻滞等方式缓解，通常由饮食过快、胃部刺激、膈肌痉挛、神经系统异常等原因引起。
1、调整呼吸缓慢深呼吸或屏气可中断打嗝反射弧，适合轻微打嗝。重复进行数次深呼吸，避免吞咽空气。
2、刺激咽部饮用冰水或含服砂糖刺激咽部神经，有助于终止膈肌痉挛。注意避免呛咳，儿童需家长辅助操作。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物。可能与胃肠胀气、胃食管反流有关，常伴腹胀、反酸。
4、神经阻滞持续超过48小时的难治性打嗝需就医，可能需膈神经阻滞治疗。少数情况与脑卒中、肿瘤压迫有关，需影像学检查。
日常避免暴饮暴食及碳酸饮料，打嗝超过24小时或伴呕吐、胸痛应及时就诊。
