外痔可通过饮食调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。外痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
1、饮食调节增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议多食用西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，同时保持充足水分摄入。
2、药物治疗外痔可能与静脉回流障碍、局部炎症等因素有关，通常表现为肛门疼痛、瘙痒等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、地奥司明片等药物缓解症状。
3、物理治疗温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门不适。每日进行10-15分钟温水坐浴，水温保持在40℃左右为宜。
4、手术治疗对于严重外痔，可能与长期静脉高压、痔核脱垂等因素有关，通常表现为持续出血、剧烈疼痛等症状。可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术等手术方式。
避免久坐久站，保持规律排便习惯，出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。
