痛经伴随腹泻可通过热敷腹部、补充电解质、服用止痛药、调节激素等方式缓解,通常由前列腺素分泌过多、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。
下腹热敷有助于放松子宫平滑肌,减少前列腺素对胃肠道的刺激。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高,每次持续15-20分钟。
腹泻可能导致脱水,可饮用含钠钾的淡盐水或口服补液盐。避免高糖饮品加重肠道负担,同时适量补充维生素B族改善消化功能。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,需在医生指导下使用。胃肠敏感者建议选择栓剂剂型。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节雌激素水平,适用于子宫内膜异位症患者,需排除血栓风险后使用。
经期避免生冷辛辣食物,保持腹部保暖,持续严重症状需排查器质性疾病。