头皮屑可能由皮肤干燥、油脂分泌异常、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过调整洗护习惯、使用抗真菌药物、局部治疗等方式改善。
1、皮肤干燥秋冬季节或过度清洁导致头皮屏障受损，表现为细小白色屑状脱落。建议减少洗发频率，选择温和保湿型洗发产品。
2、油脂分泌异常雄激素水平变化或精神压力可能诱发脂溢性皮炎，头皮出现油腻性黄白色鳞屑。可尝试含吡啶硫酮锌的控油洗发水。
3、真菌感染马拉色菌过度增殖破坏头皮微环境，伴随头皮红斑和瘙痒。需使用含酮康唑、二硫化硒或环吡酮胺的药用洗剂。
4、银屑病与免疫异常相关的慢性炎症性疾病，头皮可见厚层银白色鳞屑。需就医采用糖皮质激素外用或光疗等综合治疗。
日常避免抓挠头皮，减少高糖高脂饮食摄入，若症状持续加重或伴随脱发需及时就诊皮肤科。
