胃烧心可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、胃炎等原因引起,可通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗、内镜手术等方式治疗。
1、饮食刺激过量摄入辛辣、油腻食物或咖啡因会刺激胃酸分泌。建议减少刺激性食物摄入,选择清淡易消化的饮食。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致胃肠功能紊乱。可通过冥想、规律作息等方式缓解压力,必要时寻求心理疏导。
3、胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关,通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物损伤等因素有关,通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。需完善胃镜检查,可使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物。
日常避免过饱饮食,餐后2小时内不要平卧,超重者需控制体重,症状持续或加重应及时就医。