坐久了胃疼可能由胃肠受压、消化功能减弱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整坐姿、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。
久坐时腹腔压力增大，胃肠蠕动受限，可能引发胀痛。建议每30分钟起身活动，避免穿紧身衣物压迫腹部。
久坐导致胃肠供血不足，食物滞留产生胀气。餐后散步15分钟，适当按摩中脘穴有助于促进消化。
可能与幽门螺杆菌感染、长期饮食不规律有关，常伴随反酸、嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
通常与胃酸分泌异常、黏膜防御机制受损相关，疼痛具有规律性。建议完善胃镜检查，常用雷贝拉唑、胶体果胶铋、康复新液等药物治疗。
日常避免空腹久坐，可少量进食苏打饼干中和胃酸，若疼痛持续加重或出现黑便需及时消化内科就诊。
