腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经,引起腰痛并放射至下肢。可使用塞来昔布、甲钴胺、双氯芬酸钠等药物缓解症状,严重时需手术治疗。
骨量减少导致椎体承重能力下降,可能引起腰部隐痛和身高变矮。可使用阿仑膦酸钠、钙剂、维生素D等药物改善骨密度,同时注意防跌倒。
自身免疫性疾病可导致脊柱炎症和僵硬,表现为晨僵和夜间腰痛。可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、生物制剂等药物控制病情进展。
建议避免久坐久站,保持适度运动,睡硬板床,如症状持续或加重应及时就医检查。