外婆手骨折应该买些什么

Question

外婆手骨折应该买些什么

Answer 1

手骨折后可适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1. 牛奶

富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复，每日饮用300毫升左右为宜。

2. 鸡蛋

提供必需氨基酸和维生素D，促进钙吸收，建议每天1-2个水煮蛋。

3. 西蓝花

含维生素K和抗氧化物质，帮助骨胶原合成，焯水后凉拌更易消化。

4. 黑芝麻

高钙高磷食物，可磨粉加入粥中，注意控制量避免胃肠不适。

二、药物

1. 碳酸钙D3片

基础补钙药物，适用于骨质疏松的骨折患者，需配合维生素D使用。

2. 阿仑膦酸钠片

抑制破骨细胞活性，适用于绝经后女性骨折，须空腹直立服用。

3. 骨化三醇软胶囊

活性维生素D制剂，促进肠钙吸收，需定期监测血钙浓度。

骨折恢复期应避免辛辣刺激食物，适当晒太阳帮助维生素D合成，固定期间遵医嘱进行手指功能锻炼。