安眠药主要是通过抑制中枢神经系统来达到安眠作用的，如果病人有呼吸系统疾病如：慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘等疾病，就不能用安眠药，因为会抑制患者呼吸，重者会引起昏迷；安眠药常见的副作用就是嗜睡、轻微头痛、乏力、运动失调。偶见低血压、呼吸抑制、视力模糊、皮疹、尿潴留、忧郁、精神紊乱、白细胞减少等等。这些都与剂量有一定关系，当然年龄越大越容易出现不良反应。而且安眠药长期使用还有成瘾性。实在难以入眠可以睡前服用1片，一般30分到60分钟见效建议您尽量避免服用安眠药物，因为安眠药物容易引起药物依赖性，平时要保持开朗的心情，睡前不要喝太多水，多喝牛奶有助睡眠，睡前可以听听轻音乐，放松心情，还有睡前用热水泡脚等都有助睡眠
