坐月子能生气吗

Question

坐月子能生气吗

Answer 1

坐月子期间生气可能影响身体恢复，情绪波动过大可能引发产后抑郁、乳腺炎等问题，建议保持心情平和。

1、情绪影响：

生气可能导致肝气郁结，影响恶露排出和子宫恢复，建议通过听音乐、与家人沟通等方式舒缓情绪。

2、激素变化：

产后激素水平剧烈波动易引发情绪敏感，家人应多包容理解，避免刺激产妇。

3、哺乳问题：

愤怒时体内儿茶酚胺分泌增加，可能减少乳汁分泌或改变乳汁成分，需及时调整心态。

4、恢复延迟：

长期情绪不良会抑制免疫系统功能，延长伤口愈合时间，必要时可寻求心理医生帮助。

坐月子期间建议保证充足睡眠，适当食用莲子、百合等安神食材，必要时在医生指导下服用柴胡疏肝散等疏肝理气药物。