窦性心律可能由生理性节律变化、自主神经功能紊乱、心肌缺血、窦房结病变等原因引起，可通过动态心电图监测、药物调节、病因治疗等方式干预。
健康人群在运动、情绪激动时可能出现窦性心动过速，睡眠时可见窦性心动过缓，无须特殊治疗，去除诱因后多可自行恢复。
长期焦虑或熬夜可能导致交感神经过度兴奋，表现为心悸伴窦性心律不齐，建议通过规律作息、心理疏导改善，严重者可短期使用美托洛尔、普罗帕酮等药物。
可能与冠状动脉狭窄、高血压等因素有关，通常表现为胸痛合并窦性心动过速，需使用硝酸甘油、阿司匹林改善血流，必要时行冠脉造影检查。
窦房结纤维化或退行性变可导致病态窦房结综合征，常见头晕、晕厥等症状，轻症可用阿托品提升心率，严重者需安装心脏起搏器。
日常应避免过量摄入咖啡因，定期监测心率变化，若出现持续心悸或晕厥需立即就医。
